有些人一闲下来，就会吃很多垃圾食物，使得母亲与胎儿的体重都过重。造成生产困难及产后不易减重。
烟、酒、茶、咖啡的伤害应酬族
有些人工作上需要较多的应酬，如某些行业的业务员，这些人需经常接触到烟、酒、茶、咖啡等刺激物。已有许多文献记载，浓茶与咖啡中的咖啡因会造成骨质疏松症，怀孕期间孕妇对钙质需求较多，摄取过多的咖啡因与饮用浓茶，显然不佳。而酒的危害更大，过量饮用，可直接造成胎儿酒精上瘾症。
长途旅行的不适出差族
一些须经常出差者，需要长时间搭乘飞机者，有一些状况要特别留意。
目前的喷气式客机，大都在一万米以上的高空飞行，虽然机舱内的空气经过压缩后，并不会使气压变低，但与地面气压相比，仍然较低。孕妇一旦搭乘飞机时间太长，对于胎儿的氧气供应，恐导致负面影响，而攀登高山，也会有同样的情形产生。
另外，长途飞行会使得静脉血液堆积在足部，造成水肿及疼痛，尤其是足部曾受过伤者危害更大。所以在飞机上，需要经常走动。
