定期体检改善婚姻亚健康

认知问题解决后，方法就最为重要。张晓平认为，在平淡的婚姻中，爱情是可以重建的。夫妻间不仅要寻找共同的话题，培养共同的业余爱好，夫妻间身体的亲密接触也非常重要。首先要牵手，第二要一起泡脚，第三还要给对方擦脚。

“别小看了这些细节。夫妻近距离的亲密接触，有助于激发爱意，促进双方体内‘美好激素’（某种与感情、情绪相关的激素）的分泌。而这种近距离的接触、双方的气息交流，夫妻也才能相互闻到、感受到这种激素，这又可进一步激发爱意。”