许多男士因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。
洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎。如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。
刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的。如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼。如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森病。如无法阅读，就该向心理医生请教了。
上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱。如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。
