定期体检是发现脂肪肝最有效的方法

脂肪肝的治疗

a节制饮食,一日三餐、定时定量，低脂、适量糖类、高蛋白、足量维生素和纤维素的清淡食谱，每日减少日能600kcal。

b增加运动,中等量、有氧运动，>。30min/次，>。4次/w。

c行为矫正,改变能够助长过度饮食或活动减少的不良生活习惯，戒烟，禁酒。

d合理的，阶段性辅助用药,易善复经典的多功能保肝药物，改善肝脏脂肪代谢，细胞保护（膜稳定剂），促进肝细胞再生。