1件让你在不知不觉间变美丽的小事

10、每天排便一次

每天有至少一次的排便才能清除体内毒素，保证正常的消化代谢。体内的毒素被清除了，既能避免肌肤受到内毒的影响，再加上日常的护理，就能从内到外散发出自然健康的光彩。