234不同年龄女人丰胸食谱

1、豆浆炖羊肉

用料淮山药150克，羊肉、豆浆各500克，花生油、精盐、生姜片各适量。

做法

①将羊肉洗净后切成小丁，用开水焯一下。将淮山药切成小块。

②向炒锅中倒入适量的花生油，放入羊肉丁煸炒片刻后，放入淮山药块、生姜片，加入豆浆及适量的清水炖煮约2个小时，调入精盐即成。

美胸吃法可食肉、山药饮汤，每周吃2次。

丰胸功效此款食疗方具有补充雌激素、抗衰老、补血补铁的丰胸功效，常吃可延缓乳房衰老。

2、荔枝粥

用料干荔枝肉15枚，莲子、淮山药各150克，瘦肉250克，粳米100克。

做法

①将上述用料分别洗净。将瘦肉切成小丁。将淮山药切成小块。

②将肉丁、山药块与干荔枝肉、莲子、粳米一并入锅加适量的清水，熬煮约30分钟，至粳米软烂即成。