4个减肥妙招2分钟消除水肿

热姜水毛巾敷脚如果你不适合泡脚，也可用浸满热姜水的毛巾敷脚，效果也差不多喔。

1.将150g的生姜切片，加入2公升的水，将水热到70℃左右，等姜的香味出来后，即可熄火。

2.等热姜水冷却到适当的温度后，将毛巾泡入生姜水中，充分吸收热姜水，再将多余的水份扭掉。用热姜水热毛巾敷在浮肿的小腿肚，或是脚底20分钟。