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K歌要适度当心肺部、声带、听力受损

K歌要适度当心肺部、声带、听力受损

建议饭后1小时再唱歌

“为了保护嗓子,最好不要边唱歌边喝酒。如果吃饭时喝了酒,建议饭后1小时再去k歌。”耳鼻喉科专家说,因为此时胃里的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳时间。“唱歌也要掌握正确的方法。”市民在唱歌前先选一些易唱的歌,唱两首后便停止,让声带小憩,k歌过程中要注意护嗓,掌握发声技巧,避免用嗓过度,累了的时候就多与他人轮唱,间歇休息。

同时,k歌过程中随时注意补水,除了白开水,还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料,吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切忌唱完以后立马喝冷饮或啤酒,这样对嗓子不好,如果只有这两种,也应该先在嘴里含一会儿,避免冷饮过度刺激。“声音嘶哑如果超过两周没有痊愈,甚至愈加严重,就应该及时到进行喉部检查。”容易被轻视的嗓音问题,可能是以下这些器质性疾病的信号,如声带小结、声带息肉、急慢性喉炎、声带麻痹、喉结核甚至喉癌。

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怎样唱k既安全又能享受欢乐?医生袁果栋给市民提了几点建议

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