2、过度依赖护发品检查一下浴室，很多女人都会发现自己拥有各种功能的润发素和油膏，但却常年只用1～2种洗发水。润发品的实际功效更集中在修护毛鳞片，并形成滋润、防护薄膜，而且大多数润发品都不应该直接接触头皮，对发质的根本改善起不到作用（发质的彻底改善还要靠头皮养护）。每天大量用润发素，却不注重好好清理头皮，在头皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易给头发造成负担。
3、过度深层清洁有头屑的人容易过度依赖速效头皮清洁产品，也会过度关注自己头皮清洁状况甚至用香皂洗发希望维持头皮的舒爽，但实际上这些过度清洁方式，尤其是速效去屑产品往往会过度剥脱头皮角质，虽然一时效果明显，长期用反而会加重头皮屑更大片脱落。尤其到了皮肤容易敏感的春季，很容易爆发出来，导致头屑大片脱落、头皮敏感瘙痒。
4、忽略发根养护春秋季都是头发容易脱落的季节，长期疏于护理发根容易在这时候加剧脱发。例如长期给发根施压，经常把头发扎得过紧。染烫时不小心伤害到发根。头皮养分缺失，造成毛囊萎缩，发根容易断。所以，除了经常按摩舒缓发根压力外，还要给发根补充养分，例如用含omega-6的洗发水护理，能促进发根处细胞生长，增加发根强壮度。
