男人比女人更应做好保健。男性烟民最晚在38岁前开始戒烟，因为此时戒烟，他的生理状况大概用10年左右可以恢复到和不吸烟者1样的水平，如果等到疾病症状出现后再被动戒烟，受损脏器功能就难恢复了。
中年男性心梗猝死的事件越来越多，目前，我国虽然没有进行大规模猝死的流行病学调查，但是在美国的健康人2010计划和《医学社会学》1书中都指出，冠心病已经成为39岁以上的男性的头号杀手。
美国密歇根州大学出名的科学家路易斯？维鲁格调查发现，男性女性所患疾病的类型相同，差异主要在于患病的频率和死亡来临的速度。冠心病也是66岁以上妇女的首位死因，比男性晚得多。
美国的这项研究结果同样适用于我国。首都医科大学卫生管理与教育学院、卫生部公共场所禁止吸烟立法准备研究课题负责人崔小波分析说，男儿看上去很强壮，但是1旦得病很容易死亡；而女性柔韧性很强，患病之后，病歪歪照样能活好多年。所以，男性是易折不易弯，女性则相反。维持女性比男性长寿的天然屏障就是雌性激素，雌性激素有保护心脏的作用。
