使用专用的美白紧实颈膜
颈膜重点要放在美白跟紧实，你可以选择那种覆盖了脸和颈的保养面膜，是可以大范围的从脸敷到脖子，在敷脸的同时也可以让脖子一起吸收到美容菁华，让脸跟脖子同时美白没有色差。而那种专攻脖子，可以敷着过液的颈膜，则适合颈部肌肤干燥粗糙的美眉，敷着一整晚起床再拿掉，能够温和的代谢脖子的角质层，让颈部肌肤变得细腻光滑。
每天涂抹美颈精华液
涂抹含有各种天然植物保湿精华与胶原蛋白以及抗氧化成分的抗老颈霜应该成分你每天肌肤保养的步骤之一。在清洁脸部及颈部肌肤以后，将美颈精华液涂抹在的脖子上，然后再再配合轻柔的按摩动作直致吸收。
工作的时候做做美颈操
步骤1前后活动脖颈将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。
步骤2侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。
