别让耳机损坏了你的听力

同时，过多地接受声音的刺激，尤其是耳机之类持续高强度的声音刺激，还可能会导致人脑神经的受损和功能紊乱，引发其他一系列疾病，如头晕、脑胀、恶心、血压升高、心跳加速、记忆力下降等。听耳机一天不要超过一小时，而且要将音量调节到比较柔和的强度。此外，在户外运动的时候，最好不要使用耳机，以免因听不到外界的声音而发生意外。