不射精威胁大做好预防是关键

1、调节情志避免不良精神刺激保持心情舒畅。

2、加强身体锻炼增强体质。

3、饮食有节不宜过食肥甘厚味及辛辣之品。避免使用有损性机能和易致不射精的药物。

4、性生活方面双方要互相理解关心体贴。房事时双方密切配合不能互相责怪防止性生活中的精神过度紧张避免过频的性生活和手淫习惯。

通常正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难，所以一定要重视不射精。

专家长期禁欲射精障碍来“找茬”

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