不做懒女人24小时美丽时刻表

2000pm

这是属于你个人的安静时光，可以放慢节奏，让神经彻底放松下来。可以做个沙发土豆，如果你愿意。可以放下手机，享受纸质图书的阅读感。可以好好洗个热水澡，洗掉一身疲惫。也可以进行晚间的肌肤护理，卸掉彩妆，重新让肌肤大口呼吸。

2230pm

没有理由再进行任何活动了，这个时间只能属于睡眠。调暗灯光，不要滑手机，一点点芳香精油，和世界、和爱人轻声道晚安。