睾丸保养五项措施

注意着装

尽量穿宽松悬垂的内衣，它能在热天里保持睾丸凉爽，而过紧的内裤可能使你的精夜过热。

减少脂肪性食物

富含脂肪的饮食会干扰睾丸激素的产生，而较低的睾丸激素含量会使你感觉不太像一个男子汉。

小诀窍

睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。