精子对于我们来说是很重要的，不仅关系到生育健康，还关系到性生活。当然很多人都觉得男性的精子往往被赋予更多的意义，也有人认为精子可以养颜、治病，甚至有人把精子质量与性能力直接划上等号。但是精子到底是不是衡量男人生殖健康的标准?以下就让我们一起来看看吧!
精子质量也可自测得知
男性自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精子量变少、变稀。还有一些精子过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。
生活中，男性可以通过以下一些简单方法对精子进行自查。
精子成活率和畸形率：分别为58%以上和92%以下。正常的情况下，精子的成活率在58%以上，畸形率在92%以下，是一个比较理想的指标。
精子ph值：稳定在7.1左右。大部分精子ph值稳定在7.1左右。过高或过低都可能是有炎症。
