3.太精的碳水化合物食物对皮肤没有好处，你可一定要注意哦。
4.睡眠要充足，这对皮肤的新陈代谢尤为重要。
5.若某个星期肌肤状态不佳，不妨听听老人家的话，喝些凉茶。
6.据说每天吃一瓣新鲜蒜头，脸上可保不再见粉刺。
7.戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可乐和香烟。
8.多喝水，水分对保持柔美的肌肤尤为重要。
9.假若什么方法都改善不了皮肤问题，应看医生检查一下有否敏感，或荷尔蒙失衡，这些都可能是皮肤的症结。
10.最后不妨试一试香气疗法，从减压方面着手改善皮肤，或者尝试一下针灸，或许会有意想不到的效果。
护肤品性皮炎3大成因
a.原发性刺激所致即产品中含有香精之类的有刺激性的物质。
b.变应性超敏反应这种反应比上述的情况较多见，也就是我们常说的“过敏”。
c.光敏反应有些产品含有光敏性物质，人们搽过后遇到日光照射，有时会发生过敏反应，但这类皮炎极少。
