美胸方案
1.美胸汤
材料桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克
作法此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁。第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。
2.由外往内按摩美胸
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩、下垂现象。
达人档案
姓名妞妞
年龄28岁
职业健身教练
针对问题产后美胸
达人缄言母亲在哺乳期后乳房会变得更加丰满、结实，但是产后乳房也容易出现下垂、松弛等现象，所以，母亲应该在产后注意乳房保养，坚持做保健操、按摩操，最终达到丰胸美胸的目的。
