大龄准妈要提防孕期浮肿

7按摩（让准爸爸来帮忙吧）。按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。

专家提醒1孕妈妈要经常测量体重，如果增加太快，可能有隐性水肿，此时，要多加注意以免发生妊娠中毒症。若经夜间休息后水肿依旧存在，可能已有轻度妊娠中毒症了，应及时去详细检查并采取措施。

2不可滥用利尿药物，因为利尿药会排钾，可能会造成血钾过低。