大笑改善血流勤刷牙可抗癌

一项新研究发现，与早餐喝果汁的女性相比，早餐喝一大杯牛奶（20盎司，约合567克）的女性饱腹感更强，午餐平均少摄入50卡路里的食物。照此计算，一年可使体重减轻5磅（约合2.3公斤）。