如果你身上一点肉都没有，先变胖点再说。你的内衣是否穿对了?一定要有很好的收拢和侧托效果。身体前倾，戴上之后，要把所有的肉都拢到内衣里面去，包括后背，下腋。在法国，女孩刚发育的时候就会得到这种教育。
2、多吃一些富含胶原蛋白的食物
增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物，它能提高胸部内部结构的机械强度，所以无论是大胸还是小胸mm都该多吃。
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。
发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房能够膨大隆起。而松弛下垂的乳房中脂肪比例大、胶原比例小，补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。
富含胶原蛋白的食物猪皮、猪蹄、甲鱼、凤爪、鱼胶等。
