2、营养不良
人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素a、c、e等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。长期穿紧身裤
这样做有三点危害①睾丸温度升高。②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高。③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。
3、嗜烟和酗酒
首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。
4、频繁的热水浴
阴囊的温度大约比正常体温低1℃，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。
