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冬季减肥体温升1℃代谢加速12%

冬季减肥体温升1℃代谢加速12%

3.免疫力降低

侵入人体的细菌及病毒必须依赖白血球来对抗,但当体温每降低1℃,白血球所提供的免疫力便会减少37%,因此有低体温情况的人,在季节交换时刻会比较容易感冒。

4.基础代谢率下降

体温上升1℃,基础代谢率就会增加12%。低体温除让妳不易消耗热量外,也会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。

5.血液循环变差

低体温的人,手脚等末梢血管会紧缩,血液自然不易流通。更会因心脏输送血液的力量减弱,使全身的血液循环变差。另外,也可能因自律神经发挥的功能降低,导致血管收缩能力受到影响,血液的流通受到阻碍。

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