豆芽减肥食谱低成本高效率瘦身法

做法

1.切掉豆苗的根。摘掉豆芽的根须。往热水里加入少许盐，把豆苗和豆芽放进去煮，煮开后就捞起来。

2.把大蒜弄碎。把a混合。

3.在食用前把1和a搅拌混合，撒上芝麻和辣椒丝就完成了。