你可以自己换算需要购买的防晒品spf值，比如，假若通常你的皮肤直接受到晒射产生微弱红斑的时间为20分钟，而某个防晒品的spf值为6，即表示该防晒品对你能保持6×。20=120分钟的防晒功能。当然，spf值越高其防晒时间也就越长。
客观上讲，spf指数越高，所给予的保护便越大，通常最低防晒品的防晒指数为spf2～6，中等防晒品为spf6～8，高等防晒品为spf8～12，spf12～20范围内的产品为高强防晒产品，spf值在20～30之间的产品为超高强防晒品。
标着pa的防晒品防什么?
spf主要是用以评估紫外线中的uvb防晒能力的标准，至于紫外线中的另一个杀手——uva则缺乏全世界一致认同的标准，目前采用较多的pa是日本化妆品工业联合会所公布的“"。防uva测定标准”。现在，选择防晒品时，你一定要注意产品上标出的spf值，也要注意产品上是否标有pa值，这样你所选购的防晒产品才兼有防御uva和uvb的功能。pa值分为三级，分别为pa+、pa++、pa+++，其中一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍，二个“++”表示可以延缓至4～8倍时间，三个“+++”表示可延缓8倍以上。
