乳中穴
功效丰胸、使坚挺。还可改善性冷感，月经调理。
位置身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法以手指指面做圈状按摩。一次按压10下，一天6次左右即可。
乳根穴
功效促进体液循环，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。
位置乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。
按摩方法用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。
坛中穴
功效通畅身体经络之气，丰胸。
位置体前正中线，两乳头中间。
按摩方法以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。
