了解防晒系数与环境关系
购买时建议挑选防晒系数spf15以上的产品，spf15能阻绝93%紫外线uvb而spf30足以阻隔97%紫外线uvb，所以spf30在皮肤连续日晒450分钟才会晒红，spf越高可保护肌肤越慢被晒伤。
以下列表可供参考
搭公车、捷运上下班中午外出用餐记得携带防晒用具并使用spf15~20pa+以上
座位不靠窗的上班族spf15~20pa+以上
座位靠窗的上班族spf30pa++以上
百货公司逛街spf15~20pa+以上
路上逛街spf30pa++以上
室外活动超过3小时spf40pa+++以上
