我该做什么
如果发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要迅速撤离高温环境，选择在阴凉通风的地方休息。饮用一些含盐分的清凉饮料。在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水。如果出现血压降低、虚脱等表现，应立即平卧，并及时上静脉滴注盐水。对于重症中暑者，除了将患者及时转移外，应迅速送医。
突发意外no.2溺水
高温酷暑，到河里、湖里游泳的人愈加多了起来。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。溺水者若抢救不及时，4-6分钟内即可死亡。所以与其抱着患者跑去，不如当机立断现场开展急救。
我该做什么
将溺水者打捞上岸后，首先检查当事人的身体情况。第一步是立即清除口鼻内淤泥杂草、呕吐物，然后要帮助当事人把吸入的水分控倒出来。救护人可一腿跪地，另一腿出膝，将溺者的腹部放在膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部，也可利用地面上的自然斜坡，将当事人的头部置于下坡位。对于呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸，如溺水者呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。在溺水者呼吸心跳恢复后，仍需要立即送医。
