专家建议
的葛秋生医生提醒，炎热天气容易造成中暑，还可能诱发心脑血管等疾病，导致猝死。葛医生解释说，高温天气人体出汗多，造成体内水分流失，从而使血液黏度升高。如果冠状动脉管腔狭窄，血流不畅，会产生心肌缺血缺氧现象。同时，天气太热，人体通过神经调节，使体表皮肤血管扩张，这会导致内脏的供血量减少，增加了猝死的风险。在炎热天气，人们的情绪烦躁易怒，这种心理压力会加重心脏的负担，加大心血管疾病突发的风险。
为防止中暑及猝死的发生，葛医生建议，炎热天气，老人及心血管疾病患者要减少户外运动量，避免在太阳下活动。同时注意多饮水，适时补充流失的水分。油腻食物会增加血液的黏度，尽量少食。要以素食为主，多吃水果和蔬菜。
消暑妙招
把空调开到除湿档,然后打开电扇。空调可以转移走空气中的湿气，而电扇可以帮助你更好地排汗，带走热量，“1+1”的功效绝对于大于“2”。别看这是两样电器同时工作,可其实电扇的功率远远低于空调,还是节能的。
