空气污染一般要在专业人员的仪器检测下才能得出结论，但是对于缺氧，我们可以根据自身的感受评估出大致程度。下面就让我们做个测试。
轻度缺氧在大商场、地铁、ktv包间等地感到头晕、心慌、胸闷、气短，活动后更加明显，并随着活动而加重。爱打哈欠，其实自己并不缺乏睡眠。手脚发凉，尽管室温并不低。出虚汗，通常是头部、背部和手心、脚心出汗，出汗的同时并没有感觉到热。
中度缺氧脸色苍白，胸闷气短，喘息气促，注意力不集中，心情紧张，出虚汗，精神不足，无精打采，记忆力下降，丢三落四。
重度缺氧蹲下或站起时，感觉头晕目眩、眼前发黑、几乎摔倒，头疼明显（特别是太阳穴），耳鸣、眼花、胸闷、气短、心慌加重，产生幻觉，严重的可以晕倒，甚至发生抽搐。
