过度用嗓会危害声命线

第三件事远离空调环境

天气炎热，空调成为夏季必备品，但经常吹空调不仅会导致皮肤、口鼻干燥，而且对咽喉的健康会产生极大的威胁。

※带走咽喉水分呼吸道粘膜需要在一定的湿度、温度环境中才能保持健康状态。新鲜的环境对呼吸道粘膜有好处，但空气干燥的空调房则容易把咽部水分带走。

※带来咽部不适咽喉水分丧失，粘膜的功能容易减弱，出现咽部不适的症状。此外空调房里空气污浊，对气道粘膜也存在一定的伤害。