（五）日常习惯篇
1不要吃过油腻的东西，一定要忌口。
2尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）
3用护发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。
4看看是不是内分泌的问题。
5一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间
最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油。
