1杏仁
在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
2珍珠粉
杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉都是白色一族。每天早晚服用珍珠粉，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。
3黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
4白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。
5芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。寒冷冬季肌肤护理护肤方法招数必入荷
