喝蜂蜜减肥1周狂瘦8斤

一周蜂蜜减肥法

第一天只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天正常饮食、第四天只喝蜂蜜、第五、六天正常饮食

第一天食物分配试后感

早餐蜜糖水一杯

午餐蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶两汤匙蜂蜜

晚餐蜂蜜玫瑰花茶两杯

第二天食谱

早餐蜜糖绿茶一杯

午餐蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶蜜糖水一杯晚餐蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

感觉到的瘦身

第三天

早餐蜜糖水一杯

午餐蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶一汤匙蜂蜜

晚餐蜂蜜玫瑰花茶一杯

通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，八分饱就好。

用蜂蜜减肥法的女星金喜善

很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。