护肤大实话1条TIPS保管你受用

提示1痘痘肌肤应避免

1、吃过多高热量和油炸食物。

2、尽量少喝碳酸饮料。

3、少吃肉类以及酸性物质。

4、少用过碱性产品（洁面皂）。

5、食用过多的辛辣食物。

6、用毛巾擦脸（用纸巾按压）

7、过度的蒸面部。

提示2头发护理

1、头发必须清洗两遍第一遍清洁发丝污垢第二次清洁头皮油脂。

2、最好不要选择干洗因为洗发露会直接摩擦于为沾湿的头发造成伤害。

3、护发素和发膜最好不要粘到头皮以免造成营养丰富而堵塞毛囊发炎。

4、定期帮助头皮去角质防止过多的油脂堆积造成脱发。