花式减肥操不去健身房照样瘦不停

看着肚子上一圈一圈的游泳圈实在是难受，可是平时工作又太忙没时间去健身房，几年前办的健身卡还安静的躺在抽屉里呢。如果你是这类忙碌族，那么下面的一套花式减肥操你必cos。

花式减肥操——可是专门为忙碌的白领一族特制的哦。每日忙碌之后回到家，赶紧泡个舒服的澡，运动一下吧，还能省下健身房的年费呢。

移步触碰

a摆好半蹲姿势，双脚合拢，右手臂在身后伸直，左手臂触碰你的右脚。

b保持半蹲姿势，挺起胸膛，手臂放在身前，手肘弯曲。

c向左走五步，双脚合拢，左手臂在身后伸直，右手触碰左脚。