●阳光会让人心情变好
尽管紫外线会给我们的皮肤带来这样那样的伤害，但心理学家研究发现，阳光会让人心情变好，甚至对抑郁者的病情有明显的改善作用。在办公室伏案过长的时候，起身看看窗外的阳光，深呼吸一下，身心就会轻快许多。
产品推荐
①laprairie三重美白浓缩精华液2050元②chanel美白焕肤亮采护理套装1050元
肌肤中暑，将计就计喂点低卡素食
●低卡保养品就好像绿豆汤，清爽又解暑
低卡护肤品的特点是无油（oilfree）、无香料（fragrancefree）、无激素（hormonefree）。它们大都以水作为载体，给肌肤特别清爽的感觉，很适合夏天。当肌肤“中暑”的时候，和人一样“食欲”会下降。不定期给肌肤喂点清淡的“低卡护肤品”，就像解暑的绿豆汤，能增强肌肤的自我调节能力。
●用好了低卡，还促进肌肤养成“自愈力”
其实，肌肤原本就有自我修复力，并非一定要靠护肤品才能正常运作。长期依赖过多的精致护肤品，肌肤的调适能力会变差，一旦遇到身体、环境、温度等内因外因的变化，非常容易出状况。不仅在夏天，平时用点“低卡”保养品，反而能刺激肌肤运作，状态更加稳定。
