肌断食提示
1、有意识地在前两天就给肌肤保养做减法，厚重的东西酌量减少，尤其是晚上，睡眠面膜不要用。让肌肤进入一个循序渐进的过程。
2、在肌断食的第二天，如果感觉皮肤干痒、冒油剧烈，那么每隔一段时间喷些保湿喷雾，或用蒸馏水拍脸。
3、选择补水的液态精华水或精华液替代其他护肤品。美白、抗老、收毛孔等功能性产品暂且停用。
4、其间注意最好在饮食上配合健康清淡，避免油炸、辛辣食品，维生素和蛋白质的摄入不能少。
5、夏季空气湿度大，肌断食期间保湿产品的用量也不需要过度，以激发皮肤自身的修护能力为好。
6、眼部肌肤脆弱，在断食期间反而闹出个皱纹就事与愿违了，若是平时用惯抗皱类产品的，可选择带按摩滚珠的（eyeroll-on）补水类眼部护理取而代之。
