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减肥神曲-专家分析
“减肥神曲”再加上前段时间在网络上疯传的“减肥神图”,真的只要通过一听、一看,就能抑制食欲,达到减肥的效果吗?
专家称,这些都只是有一点心理暗示的间接作用而已,不可能直接达到减肥的效果。
就拿“减肥神曲”来说,可以从曲和词两个方面来进行分析。
音乐可以通过感官刺激,引起人的不同感受,导致机体发生变化,所以才会出现有人听了之后很想吃东西,而有人听了之后却很有减肥的动力。
再从歌词上来看,《魔力减肥咒》所讲的都是肥胖的坏处,以及健康的饮食,可以对人有一定的心理暗示作用,部分人听完之后,会自然产生对饮食的作用,间接的也就有了一点减肥的作用。
最健康最有效的减肥方法还是坚持控制饮食和加强运动,上面提到的“减肥神曲”在提高减肥人群的瘦身意识和增强意志力方面有一定的功效,但是这不能作为减肥最主要的方法,只能作为减肥过程的调节剂。
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