衣物干洗后别急着穿。应该挂在阳台等地方至少晾两天，让化学物质尽量挥发掉。切勿将干洗衣物直接收入衣柜或者摊放在卧室里。
让床垫透透气。清洗床单时，务必打开窗户，让床垫通风透气一整天。
电器不用时拔除电源。待机状态下，电器既耗电也会释放电磁辐射。
选择红光的卧室电器。红光比白光或蓝光对褪黑激素的干扰更小，更有助于提高睡眠质量。
别用汽车空调换气。与使用外部空气循环相比，使用空调或加热器循环车内空气产生的污染物更多。
用天然海盐替代食盐。海盐中富含多种碱性复合物。
清洗时戴上手套。在清洗非食用物件的时候，务必戴上保护手套。
用中低档火，加热平底锅。特别是含有聚四氟乙烯涂层的平底锅，最好使用中低档火。另外，切忌高温空烧。
碰到水银后马上清理。一旦不慎接触到水银（汞），应该及时就医。让孩子远离含水银的物品，比如温度计等。
