周说，老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治。重点解除引发贫血的病因。平时也应注意从食物中为病人补充含有丰富造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12等较多的食品。含蛋白质较多的食品如乳类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝脏、心、肾，大枣、海带、紫菜、木耳、香菇等。建议患者用铁锅炒菜，这样也能得到相当量的无机铁。饮食注意营养多样化。鸡蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜，合理烹调，适量食用，应多吃些绿叶类蔬菜如菠菜、芹菜、油菜及西红柿等。不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗粮细粮合理搭配。
贫血病人当出现心慌、头晕、头昏等症状时要少活动，严重贫血要及时输血，不可硬撑。间断输血的病人，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。出血不止、皮肤瘀斑增多要及时到治疗。
日常起居要有规律，避免过度劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。
