净化保养教肌肤自卫

马鞭草净化肠胃，瘦身功效也备受推崇。

玫瑰花最流行的美容茶，美容高手们的必备品。

紫罗兰帮助净化呼吸道，得了感冒一定要喝紫罗兰茶。

芙蓉花含有丰富的维生素c，净化肠道，还能治水肿。

虽然花草茶功效卓著，但对于体寒的人和孕妈妈来说，最好不要尝试。

食物净化方案

身体中的毒素会让体质变成酸性，而具有净化功效的食物大多是偏碱性的，可以中和体质，减少自由基的形成，比如苦瓜、木耳、冬菇、绿豆、苹果、葡萄、黄瓜、绿茶、胡萝卜等等，多吃有助于延缓衰老。