狙击皱纹的作战计划

消除细纹的按摩法

步骤1由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

步骤2沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。

步骤3到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

步骤4最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

预防体内皱纹

脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素e对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

no.2皱纹重期主要矛盾法令纹、鱼尾纹、颈纹