改用合适的香波
要选用那种对头发没有刺激性、并且具有修复功能的温和型香波。这类香波的去污能力一般不太强，但大多可以频繁使用。实际上你不必刻意增加洗头的次数，原来每星期洗几次现在还洗几次就可以了。注意先别用那种有去屑、抑脂功能的治疗型香波，因为其中所含的水杨酸较多，不太适合你这种保护膜受损的头发使用。但如果你的头发问题还包括头屑增多，那可以先用几次温和型香波使头发恢复健康，之后再使用去屑香波加以治疗。
使用护发素
护发素可以加固发丝上的鳞片，并在头发表面形成一层保护膜，使头发看起来更光滑，也更易于梳理。这样你就不会因为梳不通头发而用力去拽梳子、从而损伤发丝了。由于工作繁忙而没有太多时间打理头发的美眉们，往往喜欢使用免洗护发素，那最好选择那种用起来很方便的护发摩丝。注意护发素并不能给头发提供深层滋养，
