抗感冒室内温度别超过18℃

“首先，人们不应该将空调温度调得过高。其次，使用空调的时间也要控制。”美朗曲措建议，冬天在用空调调节室温时，室内温度最好控制在16℃—18℃。室内外温度相差应控制在5℃—10℃为宜，否则就会引起头疼、头晕。空调房内的湿度过低也会诱发疾病，应该在室内加增放湿器、绿植或者摆放水盆来增加湿度。每隔四五个小时最好能开窗通风几分钟，让室内补充新鲜空气。