抗感冒—晨起按摩七分钟

3、洗鼻两手搓热用两中指腹紧按鼻翼两侧沿鼻梁向上搓到内眼角，再搓回原位，反复搓一分钟。4、揉迎香双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴一分钟。

5、揉太阳两手拇指腹分别压住左右太阳穴按揉一分钟。

6、揉风池两手拇指分别紧按脑后风池穴，按揉一分钟。

7、干洗脸两掌心紧按两腮下部，手指向上同时两中指按鼻两侧，用力向上搓擦。经双眼到上额时两掌左右分开，掌根经太阳穴耳前回到原位。反复一分钟。