突破30岁大关，转守为攻积极抗老无论再如何积极预防，在突破30大关时，抗老还是要再进阶。有些大女孩甚至会问“30岁才开始抗老，来得及吗?”，拜先进的保养品科技之赐，只要你目前的肤况不算太糟，现在开始加紧攻和防护，还是有可能年轻回去。
积极对抗老化守则补充补充胶原、弹力蛋白生成。光补水、补油都已不足够，补充胶原蛋白才是最有效的抗老动作。
拉提每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓
步骤1运用大拇指及食指夹住下巴，大拇指可稍微用力加压。
步骤2轻轻拉提至耳下，大拇指在耳后按压3下，重复3次。
步骤3大拇指靠著颧骨两侧，食指和大拇指夹住脸颊。
步骤4食指往太阳穴的地方滑动，画u型将脸颊肌肉往上拉提。
