控油不仅仅是女人的事情

q控油仅仅是女人的事情吗？

a当然不是，男性比女性更加需要注意控油，因为男士的油脂分泌度比女性高出40-70%。荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。

既然天然过程失调，就不能忽视以下两项

最基本是早、晚两次的“护肤三步骤”（洁面、清理皮肤、滋润）。

每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑及污垢。

日常控油提示

平日补充维他命b6，可以减少皮脂的分泌。

少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性食物，多食用高纤维蔬菜水果及高纤维面包。