合气道走路法的重点主要是在站姿、站的重心与脚的运行。ng与ok的合气道走路法脚步，脚跟要在一个直线上而不是脚趾。
合气道走路减肥法
1.站姿是抬头挺胸，双脚脚尖呈60度，屁股夹紧。
2.踏出脚步时脚跟先着地，手不要过于摇摆。
3.假设在地上有一条直线，则脚跟都是踩在线上的，脚步分别与线倾斜三十度。
日常生活篇
将合气道走路法融入日常生活中，好姿势美少女的一天正要开始。
早上出门，提包包的好姿势抬头挺胸，包包挂在手肘。
中午在学校或者办公室的好坐姿双脚尖呈60度，骨盘稍微向前倾，上半身挺胸，手心向上。
