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六天减十斤黄瓜蛋瘦身

六天减十斤黄瓜蛋瘦身

减肥第一天今天我第一天减肥,以前也减过能,可是都没有成功。昨天看到几个mm们下决心减肥,都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊。所以今天我也下决心要减肥20斤。mm们一定要给我加油好吗?

本人身高160cm。61公斤。早餐3片西瓜。中餐一个鸡蛋,二个黄瓜。晚餐二个黄瓜。昨天晚上12点睡觉,上午6点起床,锻炼1。5小时。如果说你也是要减肥的mm们,我们相互鼓励,坚持到底好吗。。减肥第二天今天是我第二天减肥,我550起床(昨晚11点入睡的)。6点钟650锻炼,然后称重59公斤,哇。我太高兴了,这是我没有想到的效果啊。mm们你们也替我高兴吧。,一定要给我加油好吗,这样我就会坚持下去的。谢谢各位mm们。今天早餐2片西瓜。中餐一个鸡蛋,二个黄瓜。晚餐二个黄瓜。现在在减肥的mm们,加油啊

减肥第三天今天是我减肥的第三天,昨天晚上11点入眠,今天550起床,67点锻炼。称体重116斤(原体重122斤)。早餐4片西瓜。中餐1个鸡蛋,一个黄瓜一个梨。晚餐4片西瓜。中午1-2锻炼,晚餐后散步1小时。mm们我二天减肥6斤,替我高兴吧。给我加油好吗。谢谢。减肥第四天今天感觉有点无力,看见好吃的想吃,但是不敢吃。信心减弱。mms给我加油啊。称重116斤腰73cm。早餐3片西瓜。中餐1个鸡蛋,2个黄瓜。晚餐1个黄瓜。减肥第五天(122斤114斤)早上630起床,620710锻炼。称重114斤(比昨天减肥2斤,累计减肥8斤。),腰73cm,肚子88cm。手臂30cm早餐1个黄瓜。半个西红柿。中餐1个鸡蛋,2个黄瓜。晚上1个西红柿。晚上跳绳1000个。mms替我加油啊。,我有点坚持不住了。拜托了

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